Näyttöpäätetyölasit, jotka pitävät virkeänä ja keskittyneenä

Erityistyölasien tarve syntyy yleensä noin 40 vuoden iässä, kun tarkentaminen lähietäisyydelle alkaa vaikeutua, koska silmän kyky tarkentaa heikkenee iän myötä. Tällöin pelkät lukulasit eivät usein enää riitä, sillä ne harvoin soveltuvat tietokoneen katseluetäisyydelle.

Lisäksi moni käyttää tietokoneella omia arkisia silmälasejaan, mutta nekään eivät ole suunniteltu pitkäaikaiseen näyttöpäätetyöhön, jossa vaatimukset lasien optimaaliselle säädölle ovat paljon suuremmat.

Tämä johtaa usein siihen, että työntekijät rasittavat silmiään tai istuvat epämukavassa asennossa pää tai vartalo väärässä asennossa, kun silmät yrittävät löytää oikean kohdan laseista nähdäkseen tarkasti.

Jos koet yhden tai useamman seuraavista oireista, se voi olla merkki siitä, että tarvitset erityistyölasit:

• Saat päänsärkyä istuessasi tietokoneen ääressä

• Sinun on vaikea tarkentaa, kun työskentelet tietokoneella

• Silmäsi ärtyvät, vuotavat vettä tai kuivuvat näytön edessä

• Tunnet jännitystä niskassa ja hartioissa

On aina tärkeää luoda hyvä työympäristö, jotta voit minimoida päänsäryn, sumean näön ja niska‑ sekä hartiajännitysten riskin.

• Käytä kunnollista valaistusta. Liian vähäinen tai kirkas valo voi ärsyttää silmiä

• Harkitse näytön päivittämistä LCD‑näyttöön, jossa on heijastamaton pinta ja korkein mahdollinen tarkkuus

• Säädä näyttö niin, että se on oikein sijoitettu eteesi ja näkölinjallesi

• Pidä lyhyitä, säännöllisiä taukoja ja katso välillä pois näytöltä