Likinäköisyys on erittäin yleinen syy epätarkasti näkemiseen. Lue alta lisää sen tunnistamisesta ja hoidosta.
Mitä on likinäköisyys?
Likinäköisyys tunnetaan myös nimellä myopia, ja se on erittäin yleinen taittovirhe, joka saa kaukana olevat asiat näyttämään epätarkoilta.
Joidenkin tutkimusten mukaan likinäköisyys on lisääntymässä ja yhä useampi tarvitsee tulevaisuudessa silmälasit.
Mitä likinäköisyys siis tarkoittaa? Likinäköinen näkee lähellä olevat asiat melko selvästi, joten esimerkiksi lukeminen onnistuu. Kaukonäköä vaativissa tehtävissä, kuten ajamisessa tai television katselussa näkö sen sijaan on epätarkka. Likinäköisyyden vastakohta on hyperopia eli kaukonäköisyys, jolloin kaukana olevat kohteet voivat näkyä tarkasti, mutta lähellä olevat epätarkasti.

Mikä aiheuttaa likinäköisyyttä?
Likinäköisyys johtuu yleensä silmämunan venymisestä. Silloin silmän etuosassa sijaitsevan sarveiskalvon ja takaosassa sijaitsevan valoherkän verkkokalvon välinen etäisyys on liian pitkä. Silmään osuva valo tarkentuu siis verkkokalvon eteen eikä verkkokalvolle, eikä siksi pysty muodostamaan tarkkaa kuvaa. Likinäköisyys voi johtua myös liian jyrkästi kaartuvasta sarveiskalvosta.
Tutkimusten mukaan silmämuna kasvaa pituutta yrittäessään kompensoida näön epätarkkuutta ja yrittämällä kohdistaa verkkokalvolle lankeavaa hajavaloa. Siten likinäköisyys usein lisääntyy iän myötä, erityisesti lapsilla heidän kasvaessaan.
Likinäköisyyden syntymekanismeja on tutkittu paljon ja syitä on löydetty useita aina sarveiskalvon muodosta silmänsisäisen linssin paksuuteen. Perinnölliset syyt ovat tutkimusten mukaan kuitenkin likinäköisyyden merkittävin aiheuttaja, sillä se on selvästi todennäköisempää, jos jompi kumpi vanhemmista kärsii likinäköisyydestä. Yhden vanhemman likinäköisyys ei kuitenkaan automaattisesti tarkoita lapsen likinäköisyyttä.
Myös ympäristötekijöiden, kuten pitkäaikaisen lähityöskentelyn ja lisääntyneen ruutuajan osuutta likinäköisyyden lisääntymisessa tutkitaan. Lähityötä tekeviä kehotetaankin tauottamaan työtään säännöllisesti silmien rentouttamiseksi. Erityisen tärkeää se on lapsille. Suositusten mukaan lasten tulisi pitää 20 sekunnin tauko lähityöskentelystä (kuten lukemisesta tai tabletin tai puhelimen käyttämisestä) 20 minuutin välein katsoakseen jotain kaukana olevaa. Lisäksi vähintään 2 tuntia päivästä tulisi käyttää ulkona leikkien.
Likinäköisyyden oireet
Likinäköisyyden tavallisin oire on vaikeus tarkentaa kauas. Ennen likinäköisyyden toteamista likinäköisyydestä kärsivällä voi olla myös seuraavia oireita kauas katsoessaan:
Silmien rasittuminen
Siristely
Päänsärky (silmien rasituksen ja siristelyn aiheuttama)
Kokeile itse
Jos olet miettinyt, miltä likinäköisyys tuntuu, voit kokeilla sitä itse alla olevan simulaattorin avulla. Siirrä liukupainiketta, niin näet, miltä maailma näyttää eri likinäköisyyden voimakkuuksilla.







Vastuuvapaus: käänny näönhuollon ammattilaisen puoleen saadaksesi tietoa ja neuvoja likinäköisyydestä. Tämä simulaattori on ainoastaan suuntaa‑antava, eikä ole tarkoitettu korvaamaan ammattilaisen neuvontaa. Sen esittämä kuva likinäköisyydestä on taiteilijan näkemys siitä, miltä maailma näyttää eri likinäköisyyden asteilla.
Simulaattori julkaistaan CooperVision Inc.:in ja sen tytäryhtiöiden luvalla.
Likinäköisyyden toteaminen
Likinäköisyys todetaan yleensä näöntutkimuksen yhteydessä, jolloin näöntarkkuus määritellään ja silmän terveydentilaa kartoitetaan yksityiskohtaisesti. Tutkimuksen aikana optikko kysyy lisätietoja oireista ja suorittaa mittauksia, joilla tutkitaan näkökykyä ja silmien terveydentilaa. Lopuksi optikko suosittelee tilanteeseesi sopivia hoitovaihtoehtoja.

Komplikaatiot
Useimmiten likinäköisyys on suhteellisen lievää ja helposti hoidettavissa. Voimakkaasti likinäköisillä ihmisillä on kuitenkin muita suurempi riski sairastua tiettyihin silmäsairauksiin, kuten:
Kaihi – epätarkkaa näköä tai värien haalistumista aiheuttava yleinen silmäsairaus.
Glaukooma ‑ näköhermoa vahingoittava silmäsairaus, joka aiheuttaa epätarkkaa näköä.
Verkkokalvon irtauma ‑ vakava silmäoire, joka vaikuttaa näkökykyyn ja voi johtaa näön menetykseen.
Likinäköisyyden hoito
Voiko likinäköisyydestä parantua?
Likinäköisyydestä ei voi parantua, mutta se on helppo korjata silmälaseilla tai piilolinsseillä, joissa on miinusvoimakkuutta. Miinuslinssi on muodoltaan kovera, eli se on reunoiltaan paksumpi kuin linssin keskiosasta. Likinäköisyyttä korjataan myös silmäkirurgian avulla. Mitä suurempi miinusluku reseptissä on, sitä enemmän korjausta tarvitaan.
Vinkkejä likinäköisyyden kanssa elämiseen
Likinäköisen täytyy käyttää silmälaseja tai piilolinssejä joka päivä.
Linssivoimakkuudesta riippuen silmälaseja tai piilolinssejä täytyy käyttää joko koko hereilläoloaika tai vain silloin, kun tarvitsee nähdä kauas erityisen tarkasti, kuten ajaessa tai elokuvissa. Usein silmät myös näkevät keskenään eri tavoin, jolloin molemmille silmille tarvitaan oma linssivoimakkuus.
Aikuisena näköä voi korjata myös laserleikkauksen avulla. Kysy ammattilaiselta neuvoa itsellesi parhaan korjaustavan valintaan.
Säännölliset, noin kahden vuoden välein tehtävät näöntutkimukset auttavat seuraamaan näössä tapahtuvia muutoksia, kuten likinäköisyyden kehittymistä ja mahdollisia muita silmäoireita.
Likinäköisyyden kehittymistä voi hidastaa myös muutamilla muilla keinoilla:
Rajoittamalla ruutuaikaa ja lähityöskentelyä, kuten lukemista. Jos vietät päivässä tunteja päätelaitteiden ääressä, kannattaa työtä tauottaa 20‑20‑6‑periaateella (katsoa 20 minuutin välein 20 sekunnin ajan jotakin 6 m päässä).
Pidä kirja tai puhelin tarpeeksi kaukana kasvoistasi, eli vähintään 30 cm päässä.
Vietä aikaa ulkona.
Lue tai työskentele hyvin valaistussa ympäristössä.
Lasten likinäköisyys
Nopeasti etenevää likinäköisyyttä kutsutaan progressiiviseksi myopiaksi. Se on erityisen yleistä nuorilla lapsilla, joten likinäköisyyden hoito kannattaa aloittaa mahdollisimman aikaisin. Aiemmin mainittujen lisäksi likinäköisyys voi lapsilla aiheuttaa seuraavia oireita:
Vaikeus nähdä kauas / asioiden pitäminen lähellä kasvoja
Toistuvat päänsäryt
Jatkuva räpyttely
Väsymys ja keskittymisongelmat
Kömpelyys
Silmien hierominen
Jos epäilet lapsesi olevan likinäköinen, kannattaa aloittaa käymällä näöntutkimuksessa. Lapsen näkö voidaan tutkia minkä ikäisenä tahansa, riippumatta siitä, osaako hän vielä lukea tai puhua.
Vanhemmilla lapsilla näön tutkimiseen voidaan käyttää tuttua kirjaintaulua, mutta nuoremmille lapsille näytetään tutkimuksessa kuvia ja muotoja. Silmän liki‑ ja kaukonäköisyyttä voidaan arvioida myös skiaskopialla, silmään suunnatun valon avulla.
Lasten likinäköisyyttä voidaan hoitaa tavallisten silmälasien tai piilolinssien avulla. Niissä näön keskialue on tarkka, mutta näön reuna‑alueilla jotkut valonsäteet tarkentuvat verkkokalvon taakse, jolloin se osa näkökentästä on epätarkka. Lapsi todennäköisesti huomaa asian.
Progressiivisesta likinäköisyydestä kärsivät lapset voivat hyötyä erityisten silmälasilinssien, piilolinssien tai silmätippojen käytöstä, jotka voivat hidastaa likinäköisyyden etenemistä.
Oikean hoitotavan valinta riippuu usein lapsen mieltymyksistä ja siitä, mikä parhaiten sopii lapsen elämään ja harrastuksiin. Optikko kertoo sinulle lisää vaihtoehdoista ja auttaa valitsemaan niistä sen, joka on lapsellesi paras.
Muita tapoja hoitaa lapsen likinäköisyyttä
Tässä muutamia keinoja, joiden avulla lapsen todennäköisyyttä tulla likinäköiseksi voi vähentää tai likinäköisyyden kehittymistä hidastaa:
Kannusta lasta viettämään ulkona vähintään kaksi tuntia päivässä.
Rajoita ruutuaikaa
Tauota lähityöskentelyä, kuten kirjan lukemista hyvin lähellä kasvoja.
Varmista, että lapsi saa riittävästi unta.
Yhteenveto
Likinäköisyys on yleinen taittovirhe. Suurimmalla osalla likinäköisistä näkö on epätarkka ja muita lieviä oireita esiintyy, kuten päänsärkyä tai silmien rasittumista. Joillekin saattaa kuitenkin kehittyä ajan myötä muita silmäsairauksia, kuten glaukooma.
Vaikka likinäköisyydestä ei voi parantua, voidaan sekä aikuisten että lasten likinäköisyydestä johtuvaa näön epätarkkuutta hoitaa helposti silmälaseilla tai piilolinsseillä. Likinäköisille lapsille on saatavilla hoitomuotoja, jotka voivat hidastaa likinäköisyyden etenemistä.
Säännöllinen näön tutkiminen auttaa varmistamaan, että näköongelmat huomataan ajoissa ja niitä voidaan hoitaa. Jos sinulla tai lapsellasi on likinäköisyyteen tai muhin silmäongelmiin viittaavia oireita, on tärkeää ottaa yhteyttä paikalliseen optikkoon tai silmälääkäriin näöntutkimusta varten.
UKK
Erityisesti hoitamaton likinäköisyys voi lisääntyä iän myötä. Yleensä likinäköisyys alkaa kouluikäisenä ja vakiintuu parikymppisenä.
Progressiivisesta myopiasta kärsiville lapsille on tarjolla hoitotuotteita, jotka voivat hidastaa likinäköisyyden kehittymistä, mikä puolestaan voi vähentää silmäsairauksien todennäköisyyttä myöhemmin elämässä.
Likinäköisyys on hyvin yleistä, eikä useimmilla likinäköisillä ole ongelmia. Erityisesti voimakkaasta likinäköisyydestä kärsivillä on kuitenkin muita suurempi riski sairastua muihin silmäsairauksiin myöhemmin elämässään.
Likinäköisyys johtuu liian pitkästä silmämunasta. Perinnölliset syyt ovat tärkein tekijä silmämunan muodon muutosten takana, mutta myös ympäristötekijät, kuten liian vähäinen ulkona vietetty aika, ovat todennäköisesti merkittäviä likinäköisyyttä edistäviä riskitekijöitä.
Muita oppaita ja artikkeleita
Luomirakkula
Luomirakkula on silmäluomessa oleva rakkula, joka johtuu tukkeutuneesta talirauhasesta ja sen tulehtumisesta.
Lue lisääHeinänuha
Heinänuha tai allerginen nuha on allerginen reaktio, joka voi aiheuttaa ärsytys‑ ja tulehdusoireita silmiin.
Lue lisääPunasilmäisyys
Punasilmäisyys voi olla merkki ärsytyksestä, tulehduksesta tai allergiasta.
Lue lisää
Lue lisää
Kaikki silmäoireet
Lue lisää silmäoireista
Katso kaikkiVaraa näöntutkimus
Suosittelemme käymään näöntutkimuksessa säännöllisesti
Varaa aika tästäTietoa näöntutkimuksistamme
Tämä on hyvä tietää silmien tutkimuksista
Lue lisää