Sidekalvotulehdus

Sidekalvotulehdus selitettynä

Näin silmässäsi tapahtuu, kun sinulla on sidekalvotulehdus.

Sidekalvotulehdus

Silmän pienet verisuonet laajenevat, kun ne tuovat silmään enemmän verta auttaakseen torjumaan infektioita.

Kyyneleet tai vetistävät silmät

Silmäsi tuottaa enemmän kyyneliä yrittäessään huuhtoa pois silmän pinnalta mikrobeja tai ärsyttäjiä.

Märkää ripsissä

Sidekalvalvotulehduksen tyypistä riippuen ripsiin voi kertyä rähmää

Kirvely

Silmät voivat tuntua kuumilta tai niissä voi olla polttava tunne.

Sidekalvotulehduksen oireet

Vaikka sidekalvotulehdukselle on useita eri syitä, niiden oireet ovat usein samankaltaisia.

Oireita voi olla vain toisessa silmässä tai kummassakin. Sidekalvontulehdus voi alkaa toisesta silmästä ja levitä toiseen.

• Punainen tai vaaleanpunainen silmä – Tämä on sidekalvon tulehduksen ilmeisin oire. Kun elimistösi yrittää torjua tulehdusta, se ohjaa enemmän verta tulehtuneelle alueelle (tätä kutsutaan tulehdukseksi). Jos sinulla on silmätulehdus, silmän verisuonet laajenevat. Siksi silmiesi pienet suonet näkyvät yhtäkkiä paljon selvemmin.

• Polttava tunne – Tulehdus voi myös saada silmäsi tuntumaan lämpimämmältä, kun silmään virtaa enemmän verta.

• Vetistävät silmät – Jos sinulla on sidekalvotulehdus, kyyneliä voi erittyä tavallista enemmän ja silmät tuntuvat erityisen vetisiltä. Jos sidekalvontulehdus johtuu allergiasta tai muusta ärsykkeestä silmän pinnalla, runsas kyynelneste voi auttaa huuhtomaan ärsykkeen pois. Lue lisää: vetistävät silmät.

• Hiekkamainen tunne – Saatat huomata, että silmässä on hiekkamainen tunne. Tämä voi johtua siitä, että sidekalvo hieman turpoaa tulehduksen myötä.

• Kutiseva silmä – Silmä voi tuntua erityisen kutiavalta. Tämä on erityisen tavallista, jos sidekalvon tulehdus johtuu allergiasta. Elimistö vapauttaa histamiinia, joka laajentaa verisuonia ja voi aiheuttaa kutinan. Lue lisää: kutiavat silmät.

• Tahmeat tai rähmäiset ripset – Ripsiin voi kertyä tahmeaa tai rähmäistä eritettä, ja herätessä silmät voivat tuntua liimautuneen yhteen. Tämä on tavallista etenkin bakteeriperäisessä sidekalvon tulehduksessa. Ripsissä voi näkyä kellertävää eritettä eli märkää.

Sidekalvotulehduksen syyt

Mistä sidekalvotulehdus johtuu? Monet tekijät voivat ärsyttää sidekalvoa ja johtaa tulehdukseen. Tässä yleisimmät syyt, joita näemme liikkeissämme.

• Virukset – Suurin osa sidekalvontulehduksista johtuu viruksista – tavallisesti samoista, jotka ovat flunssien taustalla, kuten adenoviruksista. Jos syy on tämä, saat todennäköisesti myös flunssan kaltaisia oireita. Muita sidekalvontulehdukseen liittyviä viruksia ovat herpes, vesirokko ja COVID‑19.

• Bakteerit – Jotkin iholla tai elimistössä normaalisti elävät bakteerit voivat lisääntyä liikaa ja aiheuttaa sidekalvontulehduksen. Se on yleisempi lapsilla kuin aikuisilla.

• Allergeenit – Siitepöly, eläinten karvat ja pölypunkit voivat laukaista allergisen reaktion, joka aiheuttaa sidekalvontulehduksen. Tämä johtaa usein turvotukseen, kutinaan ja punoitukseen.

• Kemikaalit – Esimerkiksi shampoo, puhdistusaineet tai silmämeikki voivat ärsyttää silmiä ja johtaa sidekalvontulehdukseen.

• Sienitulehdukset – Sieniperäinen sidekalvontulehdus on harvinainen, mutta mahdollinen. Sen aiheuttaa yleensä sienen päätyminen silmään vaurion, likaisten piilolinssien tai kasvimateriaalin kautta.

• Autoimmuunisairaudet – Autoimmuunisairaudessa elimistön oma puolustusjärjestelmä hyökkää erehdyksessä kehoa vastaan. Jotkin autoimmuunisairaudet, kuten lupus ja Sjögrenin oireyhtymä, voivat aiheuttaa sidekalvontulehduksen.

• Tukkeutunut kyynelkanava – Joillakin vastasyntyneillä kyynelkanavan tukos voi myös aiheuttaa sidekalvontulehduksen. Se paranee yleensä itsestään, mutta asiasta kannattaa kertoa kätilölle, lääkärille tai terveydenhoitajalle.

Sidekalvon tulehduksen hoito

Hyvin usein sidekalvontulehdus paranee itsestään parissa viikossa. Usein hoitoa ei tarvita. Mutta jos se kestää pidempään tai aiheuttaa paljon epämukavuutta, tarjolla on monia vaihtoehtoja.

Kotikonstit sidekalvon tulehdukseen

Kotikonstit ovat usein hyvä ensimmäinen askel sidekalvontulehduksen hoitoon. Ne voivat olla erittäin tehokkaita.

• Älä käytä piilolinssejä – Jos käytät piilolinssejä, älä ärsytä silmiä enempää. Vältä niiden käyttöä oireiden aikana ja käytä silmälaseja.

• Vältä silmien hankaamista – Sidekalvon tulehdus voi tehdä silmistä kutiavat ja arat, joten on luonnollista haluta hieroa niitä. Tämä ei kuitenkaan ratkaise ongelmaa ja voi aiheuttaa lisää vaurioita ja ärsytystä.

• Puhdista ripset – Käytä lämmintä vettä ja pumpulia puhdistaaksesi hellävaraisesti rähmäiset luomet ja ripset. Vältä saippuoita tai kemikaaleja – lämmin vesi riittää yleensä.

• Vältä allergeeneja – Jos siitepöly, eläinten karvat tai pölypunkit laukaisevat sidekalvontulehduksen, pyri välttelemään niitä. Pidä lemmikit poissa makuuhuoneesta ja siivoa säännöllisesti pölypunkkien vähentämiseksi.

• Antihistamiinit – Tabletteina tai silmätippoina ne blokkaavat histamiinin ja auttavat allergiaperäiseen sidekalvontulehdukseen.

• Keinokyyneleet – Reseptivapaat keinokyyneleet voivat lievittää tulehduksen oireita (kuten kuumotusta tai arkuutta). Specsaversilla tarjoamme valikoiman säilöntäaineettomia luomenpuhdistusaineita, kuten Blephasol Duo.

• Silmäkompressit – Silmänaamioita voi käyttää sekä kuumana että kylmänä. Aseta ne silmäluomien päälle – se voi helpottaa kutinaa, arkuutta ja tulehdusta. Tarjoamme valikoiman antibakteerisia silmäkompresseja ja lämpönaamioita Specsaversin liikkeissä.

• Luomenpuhdistuspyyhkeet – Saatavilla pyyhkeinä tai liuoksina, joita levität vanulapulla. Luomenpuhdistuspyyhkeet auttavat poistamaan hellävaraisesti luomille kertynyttä rähmää ja karstaa. Tarjoamme liikkeissämme valikoiman pyyhkeitä ja liuoksia.

Sidekalvon tulehdus – ehkäisy

Voit vähentää riskiäsi saada sidekalvon tulehdus noudattamalla seuraavia ohjeita. Jos sinulla on jo viruksen tai bakteerin aiheuttama sidekalvon tulehdus, pidä nämä keinot mielessä, jotta voit vähentää sen tarttumisen riskiä muihin.

• Harkitse vapaata – Viruksen aiheuttama sidekalvon tulehdus tarttuu helposti, joten muutama päivä pois töistä tai koulusta voi auttaa estämään sen tarttumista, erityisesti pienillä lapsilla.

• Good hygienia – Pese kädet usein ja vältä pyyhkeiden jakamista tai läheistä kontaktia. Tämä auttaa ehkäisemään sidekalvontulehduksen leviämistä, etenkin epidemian aikana.

• Allergioiden hallinta – Antihistamiinit auttavat, mutta parasta on välttää laukaisijoita. Pidä lemmikit poissa makuuhuoneesta, siivoa usein ja siitepölykaudella sulje ikkunat ja pysy sisällä runsaan siitepölyn päivinä.

• Vältä silmiä ärsyttäviä tekijöitä – Hävitä vanha silmämeikki, käytä kemikaalien kanssa suojalaseja ja valitse suihkussa hellävaraisia tuotteita – huuhtele vaahto nopeasti pois.

Voisiko se olla jotain muuta?

Värikalvotulehdus (iritis) tai uveiitti

Tämä on iiriksen tulehdus; iiris on silmän värillinen osa. Se on usein helposti hoidettavissa, mutta hoitamattomana se voi aiheuttaa näön heikkenemistä.

Silmäluomen reunan tulehdus

Tässä vaivassa silmäluomien reunat tulehtuvat. Se voi myös saada silmien valkuaiset punoittamaan.

Sarveiskalvon haavaumat

Kyseessä on kivulias haava, joka kehittyy sarveiskalvon pinnalle. Se voi aiheuttaa silmätulehdusta ja punoitusta. Niitä esiintyy useammin piilolinssien käyttäjillä.

Sarveiskalvon naarmuuntuminen

Tällöin sarveiskalvon pinnassa on naarmu tai hiertymä, ja se voi aiheuttaa punaiset silmät, epämukavuutta ja valoherkkyyttä.

Muut silmävaivat

On useita muita silmävaivoja, jotka voivat myös aiheuttaa punaisen silmän tai sidekalvontulehduksen (pink eye). Ne voivat eri tavoin aiheuttaa tulehdusta silmän valkuaisessa, silmäluomissa tai sidekalvossa. Lisätietoa verestävistä silmistä.